Bewust & gezond leven...

 

Wil jij kiezen voor een goede gezondheid? Dit bestaat uit meer dan alleen gezond eten en bewegen.

De gedachten over jezelf, je relaties, je instelling, je passie zijn ook factoren die die bijdragen. 

Wat maakt jou blij en geeft je energie? 

 

Balans

Bij een goede gezondheid is het belangrijk dat er balans is tussen:

  • werk en ontspanning
  • geven en nemen 
  • slapen en waken
  • denken en voelen
  • rust en beweging
  • doen en laten

Om elkaar op weg te helpen naar een bewuster en gezonde leven bied ROUTE 36 een overzicht aan mogelijkheden die kunnen helpen dit doel te bereiken.